منتديات جزائر الأحبة
منتديات جزائر الأحبة
منتديات جزائر الأحبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الاشتراك
ضع بريدك ليصلك جديد المنتدى

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

المواضيع الأخيرة
» برنامج InstantDemo كامل تصوير سطح المكتب بالفلاش
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 02, 2013 9:32 am من طرف naruto14145

» أجمل كلام قيل في الرجل
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالأحد ديسمبر 04, 2011 4:02 am من طرف شاعر الليل

» تعلّم كيف تشكر الآخرين
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالأحد ديسمبر 04, 2011 4:00 am من طرف شاعر الليل

» الاهانة جمرة تحرق القلب
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 25, 2010 9:12 am من طرف أمينة الحنان

» كلام الأقران يطوى ولا يروى‎
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 25, 2010 9:01 am من طرف أمينة الحنان

» سر السعادة
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالأربعاء مايو 19, 2010 9:34 am من طرف وردة الربيع

» متصفح جوجل كروم
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 18, 2010 11:33 am من طرف ZOOMA

» البشارات بالإسلام في الكتب المقدسة مملكة الله
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 18, 2010 10:51 am من طرف محمد حميدي

» الصديق كالأخ أوأكثر مهما أخطأ سامحه .. للـنــقــــاش ..
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالثلاثاء مايو 18, 2010 3:10 am من طرف ZOOMA

الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

تصويت
ما رايك بالمنتدى؟
ممتاز
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_rcap179%- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_lcap
 79% [ 33 ]
متوسط
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_rcap17%- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_lcap
 7% [ 3 ]
يحتاج الى تعديل
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_rcap114%- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Vote_lcap
 14% [ 6 ]
مجموع عدد الأصوات : 42
التوقيت

Myspace Comments - Pretty Flowers and Birds Myspace Calendar Fun Quizzes Dumb Tests MySpace Quizzes

 

 - زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وردة الروح
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 183
نقاط : 311

- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Empty
مُساهمةموضوع: - زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن   - زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالخميس أكتوبر 15, 2009 10:28 am

زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن
إن زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبار السن لها أسباب وإحتمالات كثيرة فقد يكون بسبب:

1-تناول أدوية معينة.

2-قلة ساعات النوم في الليل(إضطرابات النوم)
3-الارق.
4-الملل والضجر من المكان الذي تجلس فيه.
5-تناول وجبة دسمة.
6-إكتئاب حاد.
7-الإصابة بمرض عضوي مثل:


  • آلام المفاصل أ و هشاشة العظام.
  • حموضة المعدة أوإرتجاع الحمض إلى المرىء.
  • الاضطرابات التي تصيب الجهاز البولي.
  • أمراض القلب.
  • أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
  • تصلب الشرايين الطرفية.
  • الأمراض التي قد تصيب الجهاز العصبي عند كبار السن كمرض الرعاش(الباركنسون) ومرض الألزهايمر...إلخ.

بعض النصائح التي تخفف من هذه الحالة وهي:

1-ممارسة تمرين المشي بصورة يومية.
2-الإنتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ.
3-إيقاظ الشخص المصاب إذا زادت وقت الغفوة عن نصف ساعة.
4-التعرض للضوء الخارجي في وقت العصر.
5-التقليل من المنبهات كالقهوة والشاي قدر الإمكان وبالذات وقت المساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الروح
عضو نشيط
عضو نشيط



عدد المساهمات : 183
نقاط : 311

- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Empty
مُساهمةموضوع: رد: - زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن   - زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 23, 2009 5:24 am

الف شكر لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
- زيادة النعاس في النهار وزيادة عدد الغفوات لكبارالسن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جزائر الأحبة :: احداث اليوم :: هل تعلم؟-
انتقل الى: