لمنع رائحة الفم

تغيير العادات الغذائية في رمضان وإساءة انتقاء الأنواع المناسبة من الطعام يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على سلامة أسنان الشخص وفمه حيث تحتاج الأسنان واللثة في رمضان وفترة العيد إلى عناية خاصة منعاً لحصول تراكمات تؤدي في النهاية إلى التهابات وتقرحات وربما خسارة الأسنان بشكل كامل.

الدكتور محمد هيثم السعيد الاختصاصي في طب الفم وجراحة الأسنان أكد لنشرة سانا الصحية ضرورة المحافظة على الاستعمال الدائم لفرشاة الأسنان وخاصة بعد تناول السحور والتوقف عن الطعام مبينا أنه لابد من تنظيف الأسنان بشكل جيد وعدم ترك أي أطعمة بين الأسنان كي لا تشكل رائحة غير مستحبة أثناء الصيام وذلك بتنظيف الأسنان بشكل طولي لكل فك على حدة لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق باستعمال فرشاة مائلة إلى القسوة قليلا أو متوسطة القسوة مع تنظيف اللثة وسطح اللسان لمن يستطيع ذلك إذا لم يكن لديه منعكس عصبي بلعومي قيئي مزعج.
ونصح الدكتور السعيد المدخنين بالإقلاع عنه لأن جوف الفم عندهم مليء بالجراثيم والفطور بسبب التدخين ونصح بإنقاص عدد السجائر إلى النصف على الأقل إذا لم يستطيعوا الإقلاع تماما عن التدخين خلال شهر رمضان مع المحافظة على المضمضة أثناء النهار لأنها مفيدة للفم عند حصول جفاف.
وشرح السعيد المشكلات التي يمكن أن تحدث للأسنان إذا لم يلتزم الصائم بالعادات الصحية المناسبة موضحاً أن ابرز المخاطر تحدث لجوف الفم إذا لم يفرش الإنسان أسنانه فبقاء بقايا الأطعمة عند أسنانه وعند حواف اللثة يسبب النخر والاحتقان في اللثة الذي قد يتدرج بعد ذلك إلى الالتهاب البسيط ثم المزمن إلى تخرب العظم وفقدان الأسنان والعامل الأول الذي يحفظ الأسنان هو فرشاة الأسنان.
وبين أن هناك بعض الناس لديهم لعاب لزج.. وهوءلاء يكون لديهم نسبة النخر أكبر بكثير وفي الصيام يكون الفم بحالة جفاف وهؤلاء يتعرضون أكثر لاحتمال الإصابة بنخور الأسنان والتهاب اللثة.
وبالنسبة لسلامة الأسنان أثناء فترة العيد قال الدكتور السعيد.. يحمل العيد تغيرات تتمثل بالانتقال من حالة لحالة بالنسبة لتناول الأطعمة أي من امتناع عن الطعام إلى السماح بشكل مفاجئء للإنسان بتناول الأطعمة التي يريدها بحرية كاملة لذلك لابد أن يكون الإنسان ضابطاً لفمه بأن ينتبه ويراجع أطباء الأسنان لأن الكثيرين يتعرضون لكسر في سن أو ضرس أو ضاحك بسبب قطعة موجودة في الحلويات من بقايا القطعة القاسية بسبب تناولهم للحلويات بشكل سريع فمن الأفضل أن يتناولوها ببطء ويتركوها تذوب في الفم وألا يسرعوا في تناول الحلويات.
كما نصح بالتخفيف من المكسرات وتناولها بلطف وحذر وخاصة البزر لأنه يترك أثراً له كالمنشار على الأسنان الأمامية ويسبب فراغاً واضحاً في الأسنان العلوية والسفلية خاصة إذا تناولها الإنسان في مكان واحد.

وااااااااو على الموضوع الرائع والمتميز
واصل (يـ) التميز معنا في هذا المنتدى الرائع

ولا تحرمـ(ي)ـنا من موضيعك المتميزة
وفي انتظار الجديد دائما
بارك الله فيك
تحياتي